La celulitis es un tema que ya no preocupa tanto como antes. Pero sigue habiendo mitos sobre la celulitis que se propagan como la pólvora. Estos mitos hacen que muchas personas no consigan los resultados necesarios para mantener a raya esta patología de la piel.
Las empresas de cosmética han conseguido saturar a las consumidoras. Durante años han estado vendiendo soluciones mágicas que difícilmente podían cumplir las promesas que hacían.
Sin embargo, la celulitis sigue siendo un problema de salud que afecta a muchas personas. Y si no evoluciona correctamente, la celulitis puede llegar a ser muy dolorosa e impedir algunas actividades cotidianas.
Aquí te traigo 10 Mitos sobre la celulitis que las personas piensan y que vamos a romper.
Éste es uno de los mayores mitos sobre la celulitis. Esta patología puede afectar a personas de cualquier tamaño y forma corporal.
Existen tres tipos de celulitis: la celulitis dura o quística, celulitis blanda y celulitis edematosa.
La celulitis dura afecta a personas jóvenes deportistas y tonificadas, a simple vista no se observa piel de naranja.
La celulitis blanda afecta a personas con falta de tono muscular y falta de firmeza, independientemente de la edad y peso corporal.
En la celulitis edematosa hay una alteración de la circulación linfática y venosa, cuando presionas la piel con un dedo, se queda marcada la piel. En este tipo de celulitis hay pesadez de piernas y sensación de congestión.
Aunque las mujeres son más propensas a desarrollar celulitis que los hombres, los hombres también pueden verse afectados por ella. La diferencia son las zonas del cuerpo que están afectadas por la celulitis.
Algunos estudios aseguran que el componente hormonal es uno de los factores desencadenantes.
En las mujeres afectan más a muslos, caderas, abdomen y glúteos. Mientras que en el hombre, afecta a hombros, espalda y abdomen.
No hay evidencia científica que respalde la teoría de que la celulitis es causada por la acumulación de toxinas en el cuerpo. Esta afirmación se saca por que la mala circulación hace que las sustancias de desecho de las propias células adiposas se acumulen en el espacio entre célula y célula.
Si quieres, puedes consultar este vídeo los consejos que ofrecemos para mejorar la circulación sanguínea y el retorno venoso.
Por eso, es muy importante en el cuidado de la celulitis que hagas un buen masaje linfático que estimule la circulación y ayude a eliminar los compuestos que se acumulan en la piel.
Incluir en tu alimentación alimentos drenantes y depurativos (como la piña, la papaya), así como diferentes complementos alimenticios, pueden ayudar a mejorar o mantener tu celulitis a raya.
Puedes descubrir más consejos para mejorar el retorno venoso y la retención de líquidos en el blog de Farmacia Pilarica.
Aunque el ejercicio regular puede ayudar a mejorar los síntomas de la celulitis, no es la única causa de la celulitis.
El estilo de vida no sólo se ve afectado por la actividad física diaria, si no que las costumbres y hábitos son muy importantes.
Por ejemplo, si eres opositora o estudiante, permanecer muchas horas sentada o ponerte estufas o radiadores delante de las piernas para protegerte del frío agrava los síntomas de la celulitis.
Otro de los grandes mitos sobre la celulitis.
La celulitis puede afectar a personas de cualquier edad. De hecho, muchos de los casos aparecen en la adolescencia cuando comienzan los cambios hormonales.
La celulitis no desaparecerá por sí sola y es importante tomar medidas para prevenirla y tratarla. De hecho, la celulitis tiene diferentes etapas según su gravedad.
Identificar el grado en el que estés y el tipo de celulitis es lo que permite elegir el mejor tratamiento para la celulitis de cada persona.
Aunque los tratamientos tópicos pueden ayudar a reducir las molestias de la celulitis, no hay ningún tratamiento que puede eliminarla por completo. Ingredientes como la cafeína o la carnitina ayudan a quemar la grasa de los adipocitos alterados en la celulitis.
Pero lo más importante es la regularidad del masaje diario sobre las zonas con celulitis.
De hecho, desde Farmacia Pilarica no recomendamos el uso de cepillos exfoliantes o cepillos masajeadores eléctricos. Ésto es porque que no se ajustan a la presión necesaria, según el grado de celulitis.
Te recomiendo que realices el masaje de forma ligera con tus propias manos, siempre en sentido ascendente. Si la zona con celulitis es muy dolorosa, apenas debes usar las yemas de los dedos para realizar el masaje.
Si el grado de celulitis es menos doloroso o va mejorando con el tiempo, podemos pasar a hacer el masaje con los nudillos de las manos y ejercer más presión, para hacer más efecto sobre el circuito linfático y venoso.
La celulitis es una patología crónica de la piel, y por desgracia nunca conseguimos eliminarla del todo. Sin embargo sí podemos modificar su evolución. Desde Farmacia Pilarica te recordamos que existen tres pilares básicos para mantener tu celulitis en la mínima expresión:
Dicho todo esto, lo mejor que puedes hacer es aceptar tu propio cuerpo, porque no es perfecto, como no es perfecto el cuerpo de nadie.
El último de los grandes mitos de la celulitis.
Aunque la celulitis puede empezar como un problema estético, puede ir evolucionando y empeorar, generando una situación de dolor y de falta de movilidad por la formación del edema a nivel de la piel.
También puede ser un signo de problemas de salud subyacentes, como problemas circulatorios o de la tiroides. O también que haya otras patologías que agraven a la propia celulitis.
Descubre muchos de los mitos de la celulitis, los cuales evitan que tengas los cuidados más adecuados para el cuidado de esta patología de la piel.
Comparte si te ha gustado y comenta si tienes alguna duda o sugerencia.
O mejor, proponerme algún tema que estés interesado sobre salud y hábitos de vida y me lo preparo para la próxima entrada al blog.
Un saludo y gracias por leerme.
Agradeciemientos a Genoveva Lucena
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