Ya tenemos aquí el cuarto número de nuestro boletín.
SALUDA AL OTOÑO CON ENERGÍA
Hidratarse bien, cuidar nuestra alimentación o realizar ejercicio de forma moderada y progresiva son pequeños hábitos que nos van a permitir afrontar esta preciosa estación de cambios, con días de verano en la terraza y otros de viento y frío. Mantener un correcto horario nos permitirá adaptarnos a los días cada vez más cortos y que no perdamos energía a la vez que perdemos horas de sol.