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Aunque cada vez exista una mayor conciencia social de la importancia de una alimentación saludable, no es lo más habitual que se tengan en cuenta las comidas diarias cuando se…

Cuando la mayoría de la gente piensa en los corredores especialistas en maratón, probablemente se imaginan hombres y mujeres delgados en la treintena, o las superestrellas keniatas que baten records…

La piel grasa es frecuente en la cara y en el cuero cabelludo. Aparece cuando las glándulas sebáceas producen sebo de forma excesiva. Este tipo de piel requiere que se…

Sin darte cuenta, cada día te enfrentas a entornos donde hay multitud de virus y bacterias. Incluso en vacaciones tu sistema inmunitario sigue trabajando a diario para defender a tu cuerpo frente…

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) junto a un grupo de socios nacionales e internacionales llevarán a cabo del 14 al 20 de noviembre la…

Las vitaminas del grupo B como la Niacina, Piridoxina y Vitamina B12, son útiles para combatir momentos de decaimiento como la astenia otoñal. Todo el mundo conoce los efectos de…

La implementación de la jornada continua en los puestos de trabajo es, según los expertos, una tendencia al alza, lo que implica permanecer entre 6 y 8 horas continuas en el puesto de trabajo,…

Creemos que dejar de fumar es una de las cosas más increíbles que puedes hacer, pero también sabemos que es una de las más difíciles. Estamos aquí para ayudarte. Puedes…

Recomendaciones básicas: • Evitar el contacto de las cabezas. Los momentos de más riesgo son por ejemplo cuando los niños juntan las cabezas para inspeccionar algo, o por ejemplo seguir el…

El desajuste y el cambio de ritmo horario del periodo estival puede desembocar en complicaciones a la hora de conciliar el sueño. Según Rosa Raventós, “es importante aclimatarse a la…